Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 10 g de matière grasse et 4 c. à soupe d’eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes, sous couvercle, à 600 watts env. 6 min. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 2 min.
Taille des portions : 1 portion/s = 2 pièce/s
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 140°C (four traditionnel à 160°C). Disposez le produit encore surgelé sans film protecteur avec 200 ml d’eau dans un plat à gratin et faites cuire sur une plaque à mi-hauteur env. 35 min (four traditionnel env. 35 min).
Taille des portions : 2 portion/s = 4 pièce/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé ajoutant 30 g de matière grasse et 200 ml d’eau dans une poêle antiadhésive sous couvercle à feu moyen env. 20 min.
Taille des portions : 2 portion/s = 4 pièce/s
Recette: lors de la préparation au micro-ondes ou à la casserole , ajoutez 2 c. à soupe de bouillon de légumes, 2 c. à soupe d'oignons en dés, 2 c. à soupe de vin blanc, un filet de jus de citron, du sel, du poivre et un peu de beurre.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.
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