Poêlée de légumes à l‘indienne (Numéro d’article 11797)
Poêlée de légumes à l‘indienne (Numéro d’article 11797)

Poêlée de légumes à l‘indienne

Réf.11797
Détails du produit
Poêlée de légumes à l‘indienne
Réf.  11797
Détails du produit
Prix
TVA incluse
600 g (1000 g = € 11,65)
6,99 €
600 g (1000 g = € 11,65)
Végétarien

Les saveurs de la fascinante cuisine indienne dans une poêlée de légumes aromatique : chou-fleur croustillant, tendres feuilles d’épinards, fines lentilles brunes et morceaux de mangue fruités dans une sauce à la crème de coco, au gingembre, à la coriandre et parfumée de nombreuses épices exotiques.

Dénomination légale: Poêlée de légumes aux choux-fleurs, épinards en branche, lentilles brunes, oignons et cubes de mangue dans une sauce à la crème de noix de coco fruitée et épicée. Surgelé.
Lieu de provenance / Origine: Élaboré en : Allemagne
Lieu de provenance / Origine du primaire ingrédient: Origine choux-fleurs et épinards en branche : UE Origine lentilles brunes et mangue : non UE.
Stockage: A conserver au congélateur ★★★ à -18 ° C
Distributeur: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
% de la quantité de référence* par portion
energie (kj/kcal)
 
396kJ /71kcal
594kJ /106.5kcal
5.3%
matières grasses (dont acides gras saturés)
 
2.3g (1.8g)
3.4g (2.7g)
4.9% (13.5%)
glucides (dont sucres)
 
7.7g (4.2g)
11.6g (6.3g)
4.3% (7%)
fibres
 
2.5g
3.8g
-
protéines
 
3.5g
5.2g
10.5%
sel
 
0.8g
1.14g
19%
* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 4
chou-fleur 26%, épinards en branche 20%, lentille brune cuite 15% (eau, lentille brune), crème de noix de coco 8% (noix de coco, eau), lait entier, cubes de mangue 6%, oignons 6%, purée de mangue 4%, purée de tomates, sel, épices (gingembre, coriandre, curcuma, graine de fenugrec, fenouil, cumin, piment de Cayenne), gingembre confit (gingembre, eau, sucre), ail. Peut contenir : gluten, blé, crustacés, oeufs, poisson, soja, céleri, moutarde, mollusques.
Préparation à la poêle Préparation au micro-onde
Poêle (2 portions = 300 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 2 c. à soupe d’eau à feu vif, sous couvercle, pendant 6 minutes, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 2 minutes en remuant plusieurs fois. Poêle (4 portions = 600 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 4 c. à soupe d’eau à feu vif, sous couvercle, pendant 8 minutes, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 4 minutes en remuant plusieurs fois. Four à micro-ondes 600 Watt (1 portion = 150 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle env. 2,5 minutes. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2,5 minutes. Laissez reposer ensuite env. 2 minutes à température ambiante. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé. Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil. Ne pas recongeler après décongélation.
Poêlée de légumes à l‘indienne
Réf.  11797
Détails du produit
Prix
TVA incluse
600 g (1000 g = € 11,65)
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