Ragoût de poisson en lasagnes

moyen 30 min

Ingrédients

500 g Nordsee Schollenfilets, naturbelassen
8 pièce(s)
bofrost*Crevettes royales
200 g de céleri-branche
400 ml de bouillon de poisson
200 g Poireaux
400 g
bofrost*Jeunes carottes
1 cs d'huile de tournesol
4 cs de jus de citron
8 feuilles de lasagne
4 cs de xérès
100 g de crème aigre
1 cs de liant de sauce
1 cs d'huile de truffe
2 cs
bofrost*Jardin aux fines herbes Persil nature
Sel
Poivre

Préparation

1.
Laisser décongeler le poisson et les crevettes toute la nuit au réfrigérateur, puis rincer à l'eau froide et sécher. Découper le poisson en petits morceaux. Laver et découper le céleri en tranches.
2.
Porter le bouillon de poisson à ébullition dans une casserole, ajouter les poireaux et un tiers des carottes ; à la reprise de l'ébullition, laisser mijoter pendant env. 10 minutes.
3.
Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle anti-adhésive, faire revenir le poisson, le céleri et le reste de carottes env. 5 minutes. Ajouter le jus de citron, saler et poivrer.
4.
Pendant ce temps, cuire les feuilles de lasagne al dente dans un grand volume d'eau bouillante salée.
5.
Ajouter le xérès et la crème aigre aux légumes et réduire le tout en purée. Chauffer à nouveau, incorporer le liant pour sauce si nécessaire et porter à ébullition en remuant. Ajouter et cuire les crevettes, saler, poivrer et assaisonner.
6.
Verser les feuilles de lasagne dans une passoire sans laisser égoutter, remettre dans la casserole, arroser d'huile de truffe et mélanger délicatement.
7.
Dans quatre assiettes, verser 2 CS de sauce au xérès, déposer 1 feuille de lasagne et répartir la moitié du ragoût de poisson ainsi qu'un peu de sauce au xérès. Déposer une nouvelle feuille de lasagne et recouvrir avec le reste de sauce au xérès et les crevettes géantes. Saupoudrer de persil avant de servir.

Caractéristiques:

Sans lactose, Sans gluten, Sans viande, Sans porc

Préparation

1
 Laisser décongeler le poisson et les crevettes toute la nuit au réfrigérateur, puis rincer à l'eau froide et sécher. Découper le poisson en petits morceaux. Laver et découper le céleri en tranches.
2
 Porter le bouillon de poisson à ébullition dans une casserole, ajouter les poireaux et un tiers des carottes ; à la reprise de l'ébullition, laisser mijoter pendant env. 10 minutes.
3
 Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle anti-adhésive, faire revenir le poisson, le céleri et le reste de carottes env. 5 minutes. Ajouter le jus de citron, saler et poivrer.
4
 Pendant ce temps, cuire les feuilles de lasagne al dente dans un grand volume d'eau bouillante salée.
5
 Ajouter le xérès et la crème aigre aux légumes et réduire le tout en purée. Chauffer à nouveau, incorporer le liant pour sauce si nécessaire et porter à ébullition en remuant. Ajouter et cuire les crevettes, saler, poivrer et assaisonner.
6
 Verser les feuilles de lasagne dans une passoire sans laisser égoutter, remettre dans la casserole, arroser d'huile de truffe et mélanger délicatement.
7
 Dans quatre assiettes, verser 2 CS de sauce au xérès, déposer 1 feuille de lasagne et répartir la moitié du ragoût de poisson ainsi qu'un peu de sauce au xérès. Déposer une nouvelle feuille de lasagne et recouvrir avec le reste de sauce au xérès et les crevettes géantes. Saupoudrer de persil avant de servir.

Notre conseil

À la place de l'huile de truffe, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive de bonne qualité.

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Vos avantages bofrost*