Infos alimentaires Service Aide & contact

Caractéristiques:

Sans lactose, Sans gluten, Sans viande, Sans porc

Temps supplèmentaire:

25 minutes de cuisson, 25 minutes temps de repos

Préparation

1
 Éplucher les oignons et l’ail et les couper en petits dés. Ébouillanter et peler les tomates, les couper en quartiers et retirer la partie centrale, découper la chair en petits dés.
2
 Chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faire revenir les oignons, l’ail et les légumes. Ajouter les tomates et assaisonner avec du sel, du poivre, 1 pincée de safran en poudre et le zeste de citron. Ajouter le bouillon et le vin et laisser mijoter le tout à feu moyen pendant environ 15 minutes.
3
 Laver les filets de poisson, sécher avec du papier absorbant et découper en petites bouchées. Saler et poivrer. Laver les crevettes et sécher délicatement. Laver le thym et le romarin et égoutter en agitant.
4
 Ajouter les morceaux de poisson, les crevettes, le thym, le romarin et le persil dans la soupe et laisser mijoter à feu doux pendant quelques minutes. Retirer les branches et servir la soupe dans des assiettes creuses ou des bols. Décorer avec du persil et quelques brins de safran. Cette soupe se marie très bien avec une baguette fraîche.

Notre conseil

Pour obtenir une soupe très claire, ne pas ajouter directement les morceaux de poisson au bouillon, mais les cuire séparément. Pour cela, porter de l’eau à ébullition dans une casserole et saler généreusement de façon à ce que l’eau ait le goût de l’eau de mer. Retirer la casserole du feu et laisser reposer les morceaux de poisson dans l’eau salée pendant environ 1 minute. Puis verser le poisson dans une passoire. Ce mode de cuisson permet de retirer les protéines de poisson, qui troublent la soupe. Terminer ensuite la cuisson du poisson dans la soupe pendant 2 à 3 minutes à feu doux.

Recettes similaires

Paupiettes de limande à la crème citron et Riesling avec pois gourmands
facile 40min
Rouleaux de poulet farcis et tagliatelles vertes
difficile 120min
Fricassée de crevettes aux asperges
moyen 35min
Soupe thaï
moyen 45min
Soupe réconfortante de poivrons aux crevettes
moyen 30min
Terrine de légumes méditerranéenne aux crevettes grillées
moyen 35min
Saumon au citron et mousse de chou-rave au cresson
facile 20min
Tagliatelles aux épinards et au saumon
moyen 55min

Soupe de poissons aux crevettes et aux légumes

moyen 60 min

Ingrédients

2
oignons
4 gousse(s)
d'ail
2
tomaten
1 cs
d'huile d'olive
120 g bofrost*
120 g
bofrost*Petite brunoise de légumes
1
citron non traité, avec le zeste
400 ml
de bouillon de poisson
¼ l
de vin blanc sec
1 pièce(s) bofrost*
1 pièce(s)
bofrost*Pavés de saumon, nature
2 pièce(s) bofrost*
2 pièce(s)
bofrost*Filets de pangasius, nature
2 pièce(s) bofrost*
2 pièce(s)
bofrost*Filets de dorade sébaste, nature
10 bofrost*
10
bofrost*Crevettes royales
3 branche(s)
thym
1 branche(s)
romarin
2 cs bofrost*
2 cs
bofrost*Jardin aux fines herbes Persil
sel
versgemalen peper
safraan poeder
des fils de safran

Préparation

1.
Éplucher les oignons et l’ail et les couper en petits dés. Ébouillanter et peler les tomates, les couper en quartiers et retirer la partie centrale, découper la chair en petits dés.
2.
Chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faire revenir les oignons, l’ail et les légumes. Ajouter les tomates et assaisonner avec du sel, du poivre, 1 pincée de safran en poudre et le zeste de citron. Ajouter le bouillon et le vin et laisser mijoter le tout à feu moyen pendant environ 15 minutes.
3.
Laver les filets de poisson, sécher avec du papier absorbant et découper en petites bouchées. Saler et poivrer. Laver les crevettes et sécher délicatement. Laver le thym et le romarin et égoutter en agitant.
4.
Ajouter les morceaux de poisson, les crevettes, le thym, le romarin et le persil dans la soupe et laisser mijoter à feu doux pendant quelques minutes. Retirer les branches et servir la soupe dans des assiettes creuses ou des bols. Décorer avec du persil et quelques brins de safran. Cette soupe se marie très bien avec une baguette fraîche.

Vos avantages bofrost*

Paiement effectué exclusivement à la livraison Vous avez le choix du paiement, vous pouvez notamment payer directement au vendeur-conseil de la livraison.
Conseils individuels Si vous avez des questions, votre vendeur et notre équipe du service clientèle sont toujours à votre disposition.
Échange gratuit Si un produit ne répond pas à vos attentes, nous le reprenons et vous remboursons le prix d'achat.
Des produits au plus près du naturel Noss produits bofrost* sont sans exhausteurs de goût, sans colorants artificiels et sans ingrédients irradiés.