Blanquettes de poissons nordiques

Poêle (2 portions = 750 g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 3 c. à soupe d’eau à feu moyen, sous couvercle, env. 9 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 4 min en remuant plusieurs fois. Four à micro-ondes 600 W (1 portion = 375g): Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante. Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil. Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu’il soit bien mélangé. Indication importante : faites cuire le produit à coeur avant de le consommer ! Ne pas recongeler après décongélation.