In der Pfanne (2 Portionen = 660 g): Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten
Pfanne ohne Deckel unter mehrfachem Rühren ca. 7 min fertig garen.
In der Mikrowelle 600 Watt (1 Portion = 330 g) : Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr
mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 3 min
mit Deckel fertig garen. Anschließend ca. 2 min bei Raumtemperatur
ruhen lassen.
Im Backofen (1 Portion = 330 g): Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene
Produkt mit 2-3 EL Wasser 3 cm hoch in eine entsprechende
Auflaufform geben und auf dem Backblech in der unteren Schiene
ca. 35 min (Ober-/Unterhitze ca. 35 min) backen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!