In Groß und Klein
Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g (Artikelnummer 00598)

Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g

Art.-Nr.00598
Produktdetails
Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g
Art.-Nr.  00598
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Wählen Sie eine Packungsgröße
7-14 Stück = 950 g
Preisangabe
inkl. MwSt.
3-7 Stück = 475 g (1000 g = € 34,29)
16,29 €
3-7 Stück = 475 g (1000 g = € 34,29)
MSC

Die ganzen Filets dieses tradionellen Speisefisches sind saftig und parktisch grätenfrei. Mit ihrem kräftigen Geschmack und ihrer festen Struktur eignen sie sich für viele tolle Rezeptideen. Sie können sie z. B. braten, dünsten, überbacken oder leckeren Fischsuppen und Currys hinzufügen.

Verkehrsbezeichnung: Rotbarschfilet naturbelassen, glasiert (zum Schutz der Filets). Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
Herkunft / Ursprung: wissenschaftliche Bezeichnung: Sebastes norvegicus, gefangen in: Nordostatlantik (Island-Gründe), Fanggerätekategorie: Schleppnetze MSC zertifiziert.
Aufbewahrung: Aufbewahrung zu Hause im ★★★-Gefriergerät bei -18°C
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6, 47638 Straelen / Germany
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
443kJ /105kcal
664.5kJ /157.5kcal
7%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
3.6g (0.7g)
5.4g (1g)
7% (5%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
0g (0g)
0g (0g)
0% (0%)
Ballaststoffe
 
0g
0g
-
Eiweiß
 
18.2g
27.3g
54%
Salz
 
0.2g
0.3g
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3
Rotbarschfilet.
Zubereitung im Kochtopf Pfanne
Im Kühlschrank (2 Stück = 300 g): Das Produkt abgedeckt im Kühlschrank (4°C) auftauen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. • Zubereitunganleitung
In der Pfanne (2 Portionen = 300 g): Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das Produkt ohne Deckel bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 min braten.
Im Kochtopf (2 Portionen 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen. Leicht gesalzenes Wasser (ca. 250 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 7 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Gießen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Rotbarschfilet, naturbelassen 475 g
Art.-Nr.  00598
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7-14 Stück = 950 g
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3-7 Stück = 475 g (1000 g = € 34,29)
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