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Grünkohl, gehackt (Artikelnummer 11746)

Grünkohl, gehackt

Art.-Nr.11746
Produktdetails
Grünkohl, gehackt
Art.-Nr.  11746
Produktdetails
Preisangabe
inkl. MwSt.
750 g (1000 g = € 5,72)
4,29 €
750 g (1000 g = € 5,72)

Schnell gemacht und frisch serviert: frischer Grünkohl, küchenfertig vorbereitet. Verkürzte Garzeit, da blanchiert.
Verkehrsbezeichnung: Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät
Inverkehrbringer: bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertangaben
Pro 100 g
Pro Portion 150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert kcal
 
194kJ /47kcal
291kJ /70.5kcal
3%
Fett (davon gesättigte Fettsäuren)
 
0.9g (0.1g)
1.4g (0.2g)
1% (0%)
Kohlenhydrate (davon Zucker)
 
2.6g (2.5g)
3.9g (3.8g)
1% (4%)
Ballaststoffe
 
4.6g
6.9g
-
Eiweiß
 
4.7g
7g
14%
Salz
 
0.1g
0.2g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 5
Grünkohl.
Zubereitung im Kochtopf Zubereitung in der Mikrowelle
Im Kochtopf (10 Stück = 150 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 20 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
Im Kochtopf (20 Stück = 300 g): Leicht gesalzenes Wasser (ca. 300 ml) zum Kochen bringen. Das tiefgefrorene Produkt hinzugeben, aufkochen und ca. 25 min bei mittlerer Hitze mit Deckel fertig garen.
In der Mikrowelle 600W (10 Stück = 150 g): Das tiefgefrorene Produkt mit 100 ml Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 5 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 5 min mit Deckel fertig garen. Anschließend auf einem Sieb abgießen.
Tipp:
Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis:
Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Grünkohl, gehackt
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750 g (1000 g = € 5,72)
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